ZWANGERSCHAP

Gevoelens en emoties tijdens je zwangerschap? Er veranderd zo veel tijdens een zwangerschap.. Natuurlijk die prachtige buik, maar ook emotioneel veranderd er soms veel. De ene mama voelt zich krachtig, mooi en kan de hele wereld aan terwijl de ander mama zich een zombie voelt en verdrietig en moe..

Ik heb beide mogen ervaren, de eerste zwangerschap  ging ik fluitend doorheen. Tot 3 dagen voor de bevalling stond ik nog in de sportschool en ik werkte met gemak tot het einde! Ik voelde me mooi sterk en trots.

En bij de laatste zwangerschap had ik last van mijn bekken en voelde ik me soms net een oma! Daarbij was ik erg verdrietig (helaas veel stress wat ik zelf niet in de hand had)

Dit zegt niets over de bevalling.. want mijn eerste bevalling verliep helaas niet heel fijn en duurde het herstel ook erg lang.. Daarbij bleek ik achteraf een trauma te hebben opgelopen en heb ik EMDR voor gekregen (wat geweldig heeft geholpen) @elkkinddoetertoe echt een liefdevolle aanrader!

En de laatste bevalling zou ik zo nog 10x over doen. En rende ik de volgende ochtend van de trap als of er nooit een zwangerschap of bevalling heeft plaats gevonden haha.

In iedergeval zwangerschappen en hormonen doen ontzettend veel met ons lichaam en gevoel. Ik heb hierin ervaren dan het zo belangrijk is om naar je gevoel te luisteren. Dit geld eigelijk voor iedereen! Wat mij heeft geholpen was lekker een warme douche, een heerlijke wandeling en voor mij lekker een hapje eten of een massage.. Ook hierin kunt jou partner een rol spelen. Wanneer ik me verdrietig of moe voelde en mijn man mij lekker vast hield, knuffelde en streelde vergat ik even alle stress.

Lieve vrouw/mama zorg goed voor jezelf en wees lief voor je lichaam en omarm je gevoelens jij kunt dit!

Liefs Charlene